Kontraindikace
Přestože je masáž velmi příjemná, je pro organismus poměrně náročnou záležitostí a existují situace, kdy byste ji měli raději vynechat. Pokud totiž není Váš organismus zcela v pořádku, hrozí zhoršení stavu.
Kdy byste na masáž chodit neměli:
- pokud se necítíte zcela v pořádku
- pokud jste celkově vyčerpaní a velmi unavení
- po mimořádně velké fyzické námaze
- při horečnatých, infekčních nebo akutně zánětlivých onemocněních
- při stavech vyžadujících klid na lůžku
- pokud jste po nedávné operaci
- velmi vysoký nebo nízký krevní tlak
- pokud trpíte závažnějším srdečním onemocněním (v tomto případě je třeba konzultace vhodnosti masáže s Vaším lékařem)
- pokud máte pokročilou aterosklerózu nebo osteoporózu
- při onemocnění nebo poranění dutiny břišní, spojené se záněty nebo krvácením (ani při podezření na tento stav)
- při onemocnění žlučníku a močových cest
- pokud trpíte závažnějším krvácivým onemocněním (hemofilie, leukémie apod.)
- při nádorovém onemocnění
- epilepsie
- v těhotenství, 2 měsíce po porodu a při menstruaci se neprování masáž v oblasti břicha
- masáž neprovádíme také v místě čerstvého poranění nebo zánětlivého, čí infekčního onemocnění kůže
- v místě křečových žil (varixů), bércových vředů a zánětů žil
- na masáž nechoďte také bezprostředně po jídle (vhodný je odstup minimálně 2h po větším jídle)
- naprosto nevhodná je aplikace masáže po požití alkoholu, drog a psychotropních látek